Dieta abbinata allo sport: Vantaggi e rischi

L’estate si avvicina e il chiodo fisso di più o meno tutti è quello di perdere un po’ di peso e/o rimettersi in forma.

Ma per dimagrire è meglio fare sport o una bella dieta?

Chi va in palestra o pratica qualsiasi disciplina sportiva, dovrebbe seguire un’alimentazione equilibrata per attaccare il grasso in eccesso e difendere l’organismo?

Con il biologo dietista e nutrizionista Dott. Stefano Coratella abbiamo parlato dei rischi e sfatato alcuni miti.

Per porgere i tuoi dubbi al dott. Coratella, scrivi a redazione@batmagazine.it

Buona Visione!