ANDRIA – Dieta mediterranea e suoi benefici sulla salute: se ne è parlato ieri durante un incontro

Attualità

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Si è tenuto ieri pomeriggio, alle ore 18:00 nella Sala Consiliare del Comune di Andria, un incontro riguardante la Dieta Mediterranea durante il quale è stato presentato anche il volume “Benefits of the Mediterranean Diet in the elderly patient” edito dalla casa editrice Springer, e scritto da Antonio Capurso, Gaetano Crepaldi e Cristiano Capurso, in cui si parla dei “benefici della dieta Mediterranea sulla salute”.
La Dieta Mediterranea, divenuta anche Patrimonio dell’Umanità, è spesso definita la “dieta della longevità”, in effetti sono numerosi gli studi scientifici che nel corso degli anni hanno evidenziato come l’adozione di questo “stile di vita” contribuisca a rallentare i processi di invecchiamento e a prevenire numerose patologie.
E’ difatti dimostrato che un’alimentazione basata sull’utilizzo di cibo di qualità, il più possibile locale, su un ampio utilizzo di verdure e frutti freschissimi e di stagione, su cereali, possibilmente integrali, legumi e olio extravergine d’oliva, con poca carne e pesce, limitando l’uso di dolci e insaccati, contribuisca in modo significativo al benessere, alla salute, al rallentamento dei processi di invecchiamento. Nell’olio extravergine d’oliva ad esempio, di cui il nostro territorio è ricco e può vantare la presenza di una cultivar, la coratina, con il più alto indice di polifenoli, negli ortaggi, nella frutta fresca e frutta secca, nei semi come i semi di lino, nelle straordinarie piante aromatiche quali salvia, basilico, rosmarino, origano, nell’aglio e nella cipolla, vi è un potenziale di sostanze benefiche per la protezione dell’organismo messo a disposizione dalla Natura. In Italia, in particolare nel Sud, la cucina, con la sua ricchezza di frutta e verdura anche spontanea, i suoi colori, i suoi profumi, il suo olio di oliva, le sue erbe aromatiche, nella sua tradizione più autentica, è la cucina del benessere, è la cucina del sole.

Nel libro sono presenti ben 6 capitoli dedicati all’elemento principe della Dieta Mediterranea, l’olio extravergine d’oliva che, quando è di qualità, con una buona presenza di polifenoli, contribuisce a rallentare l’invecchiamento, a prevenire diverse patologie quali l’arteriosclerosi, l’infarto miocardico, la trombosi, il diabete mellito, l’ipertensione arteriosa, i processi neurodegenerativi ed alcune patologie tumorali. Il volume costituisce un solido punto di riferimento educativo e formativo per studenti e tirocinanti in Geriatria e Nutrizione, per professionisti del settore, e per tutti coloro che vogliono approfondire questo tema di grande attualità. L’introduzione ed il coordinamento dell’incontro sono stati curati dalla biologa Anna Rita Somma con i saluti del Sindaco di Andria Nicola Giorgino e del Consigliere Comunale delegato alle Politiche Agricole Benedetto Miscioscia. L’incontro è stato patrocinato oltre che dal Comune di Andria anche dall’Associazione Città dell’Olio Puglia, Rotary Club Andria Castelli Svevi, dalla LILT, Slow Food Puglia, AIOS Protezione Civile,Fondazione Dieta Mediterranea, Associazione Cuochi e Pasticcieri Provincia BAT e FareAmbiente Laboratorio verde di Andria.

All’incontro è seguita una tavola rotonda a cui hanno preso parte Michele Cannone, Presidente Rotary Club Andria Castelli Svevi, Vincenzo Milano, fiduciario slow food Castel del Monte, Michele Ciniero, Presidente Lilt Bat, Enza Colavito, Responsabile Urp Istituti clinici Scientifici Maugeri, Pasquale Annese, Dirigente I.I.S. R.Lotti Umberto I – Andria, Michele Erriquez, Presidente Associazione Cuochi e Pasticceri Provincia Bat. L’iniziativa è stata arricchita dall’esposizione di alcune tele del pittore Michele Ficcarazzo e dalla presentazione di alcuni prodotti del nostro paniere agroalimentare tipici del territorio, offerti dalle aziende Conte Onofrio Spagnoletti Zeuli, Michele Miscioscia, Nicola Rendine (Natura & Qualità), Michele Sinisi, Francesco Mennea Consorzio (IGP Burrata di Andria), Luigi Picerno (Biscò).