Trinitapoli – Martedì in biblioteca lo “Lo Yoga della Risata”

Attualità

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Scopriamo insieme lo “YOGA DELLA RISATA”: un’idea per ridere senza motivo, per cambiare il nostro umore in pochi minuti.
L’appuntamento è fissato per martedì 28 febbraio alle ore 17 presso la biblioteca comunale mons. V. Morra.
Lo Yoga della Risata è una tecnica sviluppata per rendere la risata un gioco: giocando i bambini imparano a relazionarsi con gli altri e a gestire le proprie emozioni sviluppando abilità emotive e sociali che permettono loro di adattarsi meglio alle situazioni quotidiane. La risata è usata come forma di esercizio e in gruppo, con il contatto visivo e la giocosità dei bambini, si trasforma in una risata reale e contagiosa. Ciò si basa sul dato scientifico che il corpo non capisce la differenza fra una risata autoindotta ed una reale.
Lo Yoga della risata ha ricevuto grande considerazione e risalto da tutti i media, fra cui pubblicazioni prestigiose come il National Geographic e il TIME Magazine, e da network televisivi come la BBC e la CNN. L’incontro è curato da Mariella Rinaldi, Laughter Yoga Leader Training.